Voorgerecht-Bloemkoolsoep

Voorgerecht-Bloemkoolsoep introdcutie

Het is weer eens wat anders dan anders. Maar met soep kun je alle kanten op. Je moet alleen even op het idee komen... Dus daarom dit recept-idee: bloemkoolsoep.

Ingrediënten voor 2 personen

  • 1 bosuitje
  • Stukje bloemkool
  • Mespunt kerriepoeder
  • ½ eetlepel vloeibare margarine
  • 1½ dl groentebouillon
  • 1 dl halfvolle melk

Bereidingswijze

  • Maak het bosuitje schoon en snijd het klein
  • Maak de bloemkool schoon en snijd het in stukken
  • Fruit het witte deel van het bosuitje met wat kerrie zacht in de margarine
  • Voeg de bloemkool en de bouillon toe en kook de bloemkool in 10 minuten gaar
  • Pureer de groente met een staafmixer of in de keukenmachine
  • Verdun de soep met de melk en breng het weer tegen de kook aan
  • Roer er de groene ringetjes bosui door
  • Verdeel de soep over 2 borden

Eet smakelijk!

Extra informatie

Bloemkool valt onder de zogenaamde koolsoorten binnen de groep groenten. Bloemkool is 7 tot 10 dagen in de koelkast te bewaren. 

Doorzoek deze website op de termen voorgerecht-bloemkoolsoep voor meer suggesties.


Aangeboden door Gewichtsconsulente Linda Oskam

  Stuur Linda een mail en ontvang haar gratis nieuwsbrief!
info@gewichtsconsulentelindaoskam.nl

‘Gewoon Doen’ is het motto! Een gezonde leefstijl, met aandacht voor voeding én beweging, wordt een gewoonte waar je je er goed bij voelt. Advies, coaching en begeleiding krijgt u van gewichtsconsulente en bewegingsdeskundige Linda Oskam (lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). 

Veel mensen worstelen dagelijks met hun voeding. Elke dag denken we aan eten, te veel eten, verleidingen, aankomen, afvallen, diëten, de weegschaal, jojo-en, frustraties.. enzovoorts! Een gezond voedingspatroon bereik je door èn een gezond eetpatroon èn voldoende beweging èn mensen die je helpen om je daaraan te houden. En of je nu juist wilt aankomen of wilt afvallen: Ik kan je daarbij helpen! 

Als persoonlijke coach begeleid, motiveer en adviseer ik je om een afgesproken doel te bereiken. Het gaat erom dat je zèlf je eet- en beweegpatroon gaat beïnvloeden op een manier die bij jouw persoonlijke situatie past. Zodat dit een gezonde gewoonte wordt waar je je goed bij voelt en die je ook over 10 jaar nog vol kunt houden! 

Met een praktijkvestiging in Woerden (regio Utrecht) en begeleidings-mogelijkheden via Skype, telefoon en/of per mail, wordt de persoonlijke begeleiding door heel Nederland mogelijk! 

Bent u geïnteresseerd in de begeleiding bij uw voedingspatroon, of wilt u meer informatie over de mogelijkheden? Neem dan contact op door te mailen naar info@gewichtsconsultelindaoskam.nl of te bellen naar 06-25124026


 F Facebook.com/GewichtsconsulenteLindaOskam